ダイエット成功方法ナビ

骨盤のゆがみをベルトで治す

これって結構ダイエットに直結した話です

ストレッチしたりして、身体を動かすのも整える効果があるからです

実際に寝転んだり正座してみたりして脚の長さが左右で違うことがあります


これは身体が歪んでる証です

最近は高機能なベルトも売ってるので巻くだけで効果のあるものもあります



ベルト系は暖かい季節になってくるとムレやすいので、

通気性がよいメッシュになってるのを選ぶとよいです


身体に巻きつけるのはあまり好ましくないという人にはこれも最近人気です

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これからの季節は肌の露出もふえるのでお腹周りや太ももなど

気にされる人がやはり多いですね

私も日々努力しております(＾＾ )♪