ダイエット成功方法ナビ

綾瀬はるかさんが昔テレビで公開ダイエットをしていたことは皆さん知っていますか？
今でこそドラマ『ホタルノヒカリ』で主演女優を演じたり、あのキムタクの『HERO』スペシャルや『世界の中心で愛を叫ぶ』KAT-TUNの亀梨和也さんの恋人役を演じた、『たったひとつの恋』やポカリスエットのCMなどに出演されていますが、昔は太っていた時代もあったようです。綾瀬はるかさんは第２５回のホリプロスカウトキャラバンでデビューした元グラビアアイドルですが、当時は下半身がすごく太っていて、『ビューティーコロシアム』という番組で、痩せなきゃクビという企画のもと７ｋｇのダイエットに挑戦されていました。
結果は失敗。そして司会の和田アキ子さんに叱責さその後ダイエットにも成功されました。
その綾瀬はるかさんがBC(ビューティーコロシアム)でダイエットしたやり方とはどういったものだったんでしょうか？
綾瀬はるかさんがその減量にダイエット法とはたかのゆりビューティークリニックの協力のもと行われました。
運動と食事制限とエステを組み合わせた方法で、運動は週に２、３回90分のジョギングと水泳、食事は朝はこんにゃくを２口と昼、夜はサプリメントを溶かした水を飲んでいたそうです。
聞いただけでも大変葬ですね。本人もダイエットはしてよかったけど、もうやりたくないといっていたようです。
苦労されてたんですね。また『世界の中心で愛を叫ぶ』の役柄が白血病の病気の女の子の役だったのっで、その当時は夕食を青汁と卵とヨーグルトだけというダイエット方法をされていたそうです。
役者魂を感じますね。綾瀬はるかさんがダイエットに成功したのは『絶対痩せたい』という強い気持ちがいい結果を生んだのではないでしょうか。
ネット上ではダイエット前の綾瀬はるかさんの画像や動画もみれるところもあるようですが、女性としてはやっぱり太ってたときの写真などはあまり見られたくないですね。
綾瀬はるかさんの努力と意思の強さがダイエット結果とリバウンドしない状態を維持していると思います。諦めないことが大切ですね。