ダイエット成功方法ナビ

鈴木きよみ『即効！めん棒ゾーンセラピーダイエット』という本があります。
ゾーンセラピーダイエットは芸能人のMEGUMIさんもやっているダイエット方法らしいです。
ゾーンセラピーダイエットの特徴は食事は普通に食べてもいいらしく、食事制限、カロリーコントロールが苦手な人にはいいかもしれませんね。ゾーンセラピーダイエットのやり方は、まず自分を４つのタイプの中から分類します。
セルライト、固太りタイプ、新陳代謝の悪いタイプ、内臓機能の低下しているタイプ、むくみやすいタイプの４つです。
タイプ別に足裏のツボを綿棒でマッサージするというものです。

ゾーンセラピーダイエットの口コミや感想はすぐに結果がでたとか、癒しの効果もありますという人もいれば、時間もかかるし、効果もあまり出ませんでしたという人もいました。
まずは自分が太っている原因を知ることが大切なようですね。