ダイエット成功方法ナビ

ヒップホップアブス(HIPHOPABS)の日本語版が人気が出そうな感じですね。
日本のダイエットDVDのさきがけビリーズブートキャンプ、コアリズムに続くヒットの予感。
ヒップホップってとこが若い男性と女性に人気が出そうな感じ(☆Д☆)キラリーン♪

ヒップホップアブスのダイエット効果

ヒップホップアブスの効果はなんといっても腹筋！
腹筋がみるみるうちに引き締まる効果がうりです。
さらに脂肪燃焼プログラムのレベル２がついたトータルセット。
ウエイトグローブのついた上半身も鍛えられる3Tセットなどの上位版のDVDもあります。

ヒップホップアブスでコーチをしてくれるのはショーン・T
ショーン・Tはマライア・キャリー、バックストリートボーイズのニック・カーターなどの有名アーティストの振り付けを担当。
そんなカリスマダンサーがコーチをしてるので、海外セレブに大人気だそうです。

郷ひろみさんもCMに起用するなどこれからの人気がでそうな感じですね。
ヒップホップダンスって難しそうって人もショーン・Tが教えてくれるので大丈夫だそうです。
リズム感がまったくないような人とかは無理っぽいですよね。
マスターできればかっこよさそうですねヾ(≧д≦)ｂ

ベリーダンスダイエットのＤＶＤと動画の紹介です。
ベリーダンスは、特殊な腰の動きによって、お腹まわりのシェイプアップに効果的なダンスです。
楽しくダイエットしたい人には、ベリーダンスに限らず、他のタヒチアンダンスなどの踊りながら痩せる方法はいいかもしれませんね。ベリーダンスダイエットのＤＶＤと動画の続きを読む

Micacoさんのインスパイリングエクササイズがヤフービューティーで２００７年人気だったダイエットに取り上げられていました。
インスパイリングエクササイズは骨盤矯正をするエクササイズ方法です。
Micako(ミカコ)さんは１９６７年生まれの2児の母で、芸能プロダクション『スターダストプロモーション』で有名女優さんやタレントのボディメイキングを担当されています。Micacoさんのインスパイリングエクササイズの評判の続きを読む

朝２分ダイエットは、大庭史榔（オオバシロウ）の著書のダイエット本ですが、この本は王様文庫の文庫本で、５６０円と気軽に買える内容となっていて、読みやすいです。
王様文庫の本はちょっと変わった本が多く、面白いものも多いです。
もちろん朝二分ダイエット以外にも色々なダイエット本が発売されています。朝２分ダイエットの効果と方法の続きを読む

鈴木きよみ『即効！めん棒ゾーンセラピーダイエット』という本があります。
ゾーンセラピーダイエットは芸能人のMEGUMIさんもやっているダイエット方法らしいです。
ゾーンセラピーダイエットの特徴は食事は普通に食べてもいいらしく、食事制限、カロリーコントロールが苦手な人にはいいかもしれませんね。鈴木きよみ『即効！めん棒ゾーンセラピーダイエット』の続きを読む

吉丸美枝子（よしまるみえこ）さんのフェロモンダイエットとはどのようなものなんでしょうか？
フェロモンダイエットとはイメージングとエクササイズとマッサージとを組み合わせたダイエット方法のようです。
毎日１０分間簡単で気持ちのいいマッサージは健康効果もよく、かつ女性にとって理想の体型(バスト、二の腕、脚、おなかまわりやヒップ、後ろ姿や背中)を実現するためのダイエット方法です。吉丸美枝子のフェロモンダイエットの続きを読む